在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 80.60克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 217.81克.
早餐: Калория Сыр Delice с Белой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Сливы, Домик в деревне Сметана 10%, Залесский Фермер Творог 5%. 午餐: Подсолнечное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Морозко Хачапури с Сыром, Мегамарт Самса с Говядиной. 晚餐: Kozel Пиво Темное, Брокколи, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной. 小食/其他: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Пастила. 更多的......
|
稳定体重
|