注册  |  登录

ronnie_bze的日记, 2010年04月2日

12lbs down; 14 more to go..... slow and steady wins the race!
69.9 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 11.0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2010年04月2日:
1587 千卡 脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 273.59克.   早餐: Activia Light Yogurt, Soda Bread, Singles American Cheese Slices. 午餐: Steamed Rice, Orange Chicken, Fortune Cookie, Egg flower Soup, Root Beer, Brownie with Icing, Andes Mint. 晚餐: Blueberry Bagel, Diet Hot Cocoa, Singles American Cheese Slices, Country Crock Butter, Strawberry Drink Mix. 更多的......
1998 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤


评论 
Wow, you are doing great! 
2010年04月2日 会员:: Suzi161

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ronnie_bze的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。