在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 124.92克.
早餐: Мясновъ Молоко 1%, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком. 午餐: Мясновъ Сметана 20%, Куриное Филе, Шампиньоны, Мясновъ Лепешка Пшенично-Полбяная на Сметане. 晚餐: Белое Мясо Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|