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smileos的日记, 2017年10月19日

在2017年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月19日:
2054 千卡 脂肪: 87.93克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 229.63克.   早餐: Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. 午餐: Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. 晚餐: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. 小食/其他: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Салями, Батон Нарезной, Авокадо, Продпоставка Хлебцы Пшеничные, Candice Cake Рикотта. 更多的......
一星期增加1.1 公斤

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