在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3434 千卡
|
脂肪: 170.40克 | 蛋白质: 102.50克 | 碳水物: 389.33克.
早餐: Кедровые Орехи, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Волшебное Дерево Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Село Зеленое Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 午餐: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сарапульская Кондитерская Фабрика Сказочная Птичка-Красавка, Вафли, Торт Сливочный Фунт, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Kinder Молочный Ломтик. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пекинская Капуста, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aretol Капуста Брюссельская Замороженная, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|