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chthomas的日记, 2012年04月28日

在2012年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月28日:
1859 千卡 脂肪: 104.15克 | 蛋白质: 118.04克 | 碳水物: 105.10克.   早餐: Grapefruit (Pink and Red), Creamy Chocolate Shake. 午餐: Chicken Wing Drummettes, Honey Butter, Plain or Buttermilk Biscuits. 小食/其他: Sock It To Me Pudding Cake, Peach Mango Drink. 更多的......
2040 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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