在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Капустный Салат, Борщ Украинский. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|