在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 147.38克 | 碳水物: 78.48克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Дыня. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дикси Слива, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 晚餐: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий). 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|