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8Patty的日记, 2017年10月18日

在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
98.0 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 23.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月18日:
506 千卡 脂肪: 19.49克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 6.36克.   早餐: Coffee, Fairlife Fat Free Milk, Egg. 午餐: Publix GreenWise Chicken Sausage. 晚餐: Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Zaxby's Zaxby's Grilled Chicken Breast. 更多的......
2532 千卡 运动: 购物 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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