在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
728 千卡
|
脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 68.47克.
早餐: Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Gymnema Leaf Tea. 午餐: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Gundry MD Vital Reds. 晚餐: Italian Bread , Beef Stew. 小食/其他: Gymnema Leaf Tea, 2% Fat Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|