在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Активия Овсянка с Клубникой , Сыр Гауда, Хлеб Черный. 午餐: Сметана , Майонез, Котлета Куриная, Рис Вареный. 晚餐: Котлета Куриная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Благода Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|