在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 93.32克 | 蛋白质: 127.42克 | 碳水物: 115.99克.
早餐: Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Rafadan Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Mercimek Çorbası. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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