|
gagal diet hari ini gara* nasi goreng buatan ibuk ,yang nyuruh makan sambil ceramah 😘😘😘
|
53.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 205.85克.
早餐: Mangga, Buah Naga, Teh Tawar. 午餐: Telur Dadar, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Bakso Daging Sapi, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mangga, Batagor. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|