在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 130.06克 | 碳水物: 200.19克.
早餐: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sisa Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sfornasole Fette Biscottate Integrali. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Thaibonnet. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carote, Lidl Uovo Classe XL-L, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. 小食/其他: S-Budget Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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