在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 165.90克.
早餐: Королек, Каждый День Лосось с Сыром, Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай. 午餐: Растительное Масло, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. 小食/其他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), De Luxe Шампиньоны Маринованные, Королек. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|