在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1599 千卡
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脂肪: 16.35克 | 蛋白质: 187.19克 | 碳水物: 170.45克.
早餐: Kaffee mit Milch, wasser, ingwer, zitrone, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser. 午餐: Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Gut & Günstig Milchreis. 晚餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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