jochenschilperoort的日记, 2017年10月18日

dieet netjes vastgehouden, wel koekje bij de koffie, savonds shake genomen. blijf mooi afvallen. blij mee.

91.1 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

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431 千卡

脂肪: 1.41克 | 蛋白质: 2.15克 | 碳水物: 114.35克.   早餐: Granny Smith Appels. 更多的......