在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 205.45克.
早餐: Banane. 午餐: Fruchtjoghurt, Kürbiscremesuppe, Kartoffelbrei, Roulade. 晚餐: Vollkornbrot, Bauernbrot, Laru Griebenschmalz, Schwarzwälder Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Salatgurke, Saftschorle. 小食/其他: Clementinen, Clementinen. 更多的......
|
|
2739 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 13 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
|
稳定体重
|