在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2235 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 171.78克 | 碳水物: 263.27克.
早餐: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Carne di Cinghiale Selvatico, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pane Integrale, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Vongole. 小食/其他: Mela, WHY 55 Protein Bar, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
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稳定体重
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