在2017年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.0 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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224 千卡
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脂肪: 17.10克 | 蛋白质: 7.00克 | 碳水物: 6.13克.
早餐: Fairlife Fat Free Milk, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. 小食/其他: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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评论
Nice recovery - noticed you set new goals, excellent!
2017年10月17日 会员:: From371to184
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