在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 148.88克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 10.06克.
早餐: Basil, Valio Polar Täyteläinen, Snellman Ylikypsä Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. 晚餐: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Riitan Herkku Munajuusto, Kania Majoneesi, Pirkka Suomalainen Ruusukaali, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. 小食/其他: Valio Polar Täyteläinen. 更多的......
|
|
2242 千卡
|
运动:
烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
Menee hermo kohta tähän vaakaan 😒 Käyn yleensä muutaman kerran peräkkäin vaa'alla, koska vaaka näyttää vähän mitä sattuu lukemia. Nyt näytti eniten tätä lukemaa 😂
Täytyy kai lähteä vaakaostoksille... mikähän olisi hyvä, muttei kauhean kallis?
|
Mulla on ihan perushalpisvaaka. Punnitsen kanssa kolmeen kertaan (ihan vaan pedanttisuuttani/neurootisuuttani) ja aina paino päkiöillä. Mökillä huomasin että jos lattia yhtään vino/epätasainen niin yhdessä yössä voi laihtua 10 kiloa 😁
|
Mulla on sellainen valokennolla toimiva. Aina pitäis olla tarpeeksi valoa, että se ”herää” toimimaan. Asun vanhassa talossa, niin joutuu myös hakemaan lattialla sellaisen paikan, että on tasainen alusta (tämä ei toki vaa’an syy). Vaa’an näyttämä paino saattaa heittää parikin kiloa pahimmoillaan. 😣
Tänään vaihteluväli tais olla 74,3-75,6 kg. Ärsyttävää.
|
Mulla sama, ihan uusikin vaaka näyttää eri lukemia eri paikoissa. Oma vaaka on Omron, ihan jees, ei mitään hienouksia, mutta painon siis näyttää oikein, jos on tasaisella kohdalla lattialla :)
2017年10月18日 会员：: nagikata
|
MInua rupesi tympimään nämä digitaali vaa'at. Niissä tuntuu aina olevan patterit loppu. Kait ne pitäisi aina napsia pois kun vaaka on tyhjänpanttina. Nyt sain ihan vanhan mekaanisen vaa'an. Ja siitä ei pääse patterit loppumaan. Kunhan nyt pysyy toistaiseksi edes 5 kg. sisällä oikeasta niin se riittää. Katsotaan sitten myöhemmin jos jaksaisi taas hommata digitaallisen.
2017年10月18日 会员：: PikeMarja
|
|
|