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LenaChernyak的日记, 2017年10月17日

在2017年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月17日:
1230 千卡 脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 133.14克.   早餐: Coffee with Milk. 午餐: Prime Star Салат с Чукой и Древесными Грибами, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. 晚餐: Увелка Гречка Вареная, Мясновъ Котлета Нежная, Prime Star Капучино, Prime Star Кекс "Лимон". 更多的......
1435 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤





LenaChernyak的体重历史


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