在2017年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2929 千卡
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脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 176.07克 | 碳水物: 379.75克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Banana, Wasa Original. 午餐: Myprotein Omega 3, Weetabix Minis Choco, Nestlé Multi Cheerios. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Mais Dolce. 小食/其他: Coop Olio Extravergine di Oliva, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Patate Crude, Fesa di Tacchino. 更多的......
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稳定体重
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