在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 81.04克 | 蛋白质: 145.12克 | 碳水物: 131.78克.
早餐: Кокос, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Ижмолоко Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Fit Parad Сахарозаменитель, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. 晚餐: Милком Творог Обезжиренный, Slakon Конфета Желейная, Свинина Лопатка, Село Зеленое Масло Сливочное, Атяшево Колбаса Деревенская, Капустный Салат. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Село Зеленое Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|