在2012年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3658 千卡
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脂肪: 139.05克 | 蛋白质: 230.28克 | 碳水物: 396.74克.
早餐: 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Granola Cereal with Raisins, Gala Apples, Cinnamon, Cinnamon, Banana, Turkey Bacon, Cooked Egg White, Egg, FISH OIL 1000MG, Coffee, stevia. 午餐: Tropical Fruit & Berry Trail Mix, Cilantro-Lime Rice, Lettuce, Cheese, Black Beans, Steak, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 晚餐: 14" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. 小食/其他: Chocolate Cone (Medium), Purblue Creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. 更多的......
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2166 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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