在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 136.91克 | 碳水物: 355.69克.
早餐: Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Редька, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|