在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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312 千卡
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脂肪: 8.13克 | 蛋白质: 15.25克 | 碳水物: 49.53克.
午餐: Курица Вареная, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Капуста Белокочанная. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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