在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 76.71克.
午餐: Legumes Salteados, Antarctica Guaraná Zero, Kenko Palmito de Açaí, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Queensberry Geléia de Morango, Antarctica Guaraná Zero, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Patinho. 更多的......
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2343 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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