drchele的日记, 2012年04月27日

在2012年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

66.0 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月27日:

1447 千卡

脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 197.46克. 早餐: Carrot Raisin Muffins. 午餐: Cupcake with Icing, Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Brioche Rolls, Veggie Burgers. 晚餐: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Bananas. 小食/其他: Blueberry Vanilla Graham Greek Frozen Yogurt, Kit Kat (Fun Size). 更多的......

2427 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时和 19 分钟, 休息 - 14 小时和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.0 公斤

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