在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 66.25克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Powerlabs Протеин Мой. 午餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 晚餐: Огородников Икра Кабачковая, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 小食/其他: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Фундук. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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