在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2261 千卡
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脂肪: 91.29克 | 蛋白质: 112.13克 | 碳水物: 248.53克.
早餐: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasze Smaki Parówki. 午餐: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasze Smaki Parówki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 晚餐: Kopytka, Zupa Owocowa. 小食/其他: Drożdżówka z Jabłkiem. 更多的......
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2718 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, bieganie 10km - 49 分钟, 休息 - 5 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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