在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 83.65克.
早餐: Pura Vida Whey Protein, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Suco de Limão. 午餐: Yakult Leite Fermentado, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral. 小食/其他: Quest Nutrition Whey, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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