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Das ist überwiegend logisch und erwartet und bestimmt auch ein kleiner Teil Füllstand nach einem langen, emotional schwierigen Wochenende. Das geht sicherlich auch relativ schnell wieder runter.
Jetzt wieder drei Tage diszipliniert dabei, bevor es am Donnerstag schon wieder in ein langes Wochenende mit meinen Mädels aus der Schulzeit geht - da wird auch immer lecker geschlemmt. Mal sehen, ob ich es da in Grenzen halten kann.
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66.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 25.85克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Apfelmus ungesüßt. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. 小食/其他: Vivani Zartbitter Mandel, Croissant. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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