在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 108.43克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 221.25克.
早餐: Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Veggie Spread, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. 午餐: Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd). 晚餐: Rode Tafelwijn, AH Vanille Vla, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Andijviestamppot. 小食/其他: Camembert, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leffe Triple, Olifant Jonge Jenever, Speculaas, Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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