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Guten morgen :) einen guten Wochenstart wünsche ich euch :)
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63.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 252.81克.
早餐: Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Veganz Protein Shake Super Berries, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Chiquita Banane, Äpfel. 午餐: Provamel Soya Cuisine, REWE Beste Wahl Blattspinat, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Zucchini, Taifun Tofu Natur, REWE Kartoffeln, REWE Porree, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. 晚餐: BioBio Rote Beete Gekocht, REWE Avocado, Taifun Tofu Natur, Bohlsener Mühle Saatenbrot. 小食/其他: Banane, Äpfel, Äpfel, Äpfel. 更多的......
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稳定体重
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