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rnbigguy的日记, 2010年03月31日

在2010年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
157.9 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 53.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年03月31日:
2338 千卡 脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 356.70克.   早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Corn Chex, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Butter, HERRS CRKR SS CHSE PNTBTR. 午餐: Pizza Sauce, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 晚餐: Soft Pretzel, Oatmeal. 小食/其他: slim fast double dutch chocolate, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. 更多的......
4376 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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