在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 168.75克 | 碳水物: 228.12克.
早餐: Petit déjeuné. 午餐: Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 晚餐: Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 小食/其他: Carottes, Petit Navire Thon au Naturel, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Gâteau chocolat, Collation 2. 更多的......
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2217 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 1 小时, 健美 - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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