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beide 🐁🐀 waren da!
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108.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 晚餐: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Rote Paprika, Dinkelbrot, Ja! Wiener Würstchen, TiP Lachsschinken Classic, Aldi Kochschinken, Rougette Ofenkäse. 小食/其他: Knusperone Schokomüsli, Köstritzer Schwarzbier. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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