在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 152.88克.
早餐: Gut & Günstig Quark 40%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos. 午餐: Käse, Butter, Dinkelbrot. 晚餐: Ja! Passierte Tomaten, Ja! Wiener Würstchen, Gut & Günstig Sprühsahne, Butter, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Haribo Gummibärchen. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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