在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 138.70克 | 碳水物: 76.00克.
早餐: TiP Kasseler Aufschnitt, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot. 午餐: Erasco Möhreneintopf. 晚餐: Leicht und Fit Mozzarella Light, Käse, Spargel, Champignons, Eisbergsalat, Rote Paprika, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Purland Rinderfilet Vom Jungbullen, Landjunker Kassler Lachs, Oldenländer Minutensteaks. 小食/其他: Mandarine, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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