Es nervt. warum nehme ich nicht kontinuierlich ab.? Spätschicht
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107.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 124.12克.
早餐: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Banane. 午餐: Gekochtes Ei, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Dinkelbrot, Butter, Marmelade. 晚餐: Ei, Champignons, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Rama Margarine, Dinkelbrot. 小食/其他: Mandarine. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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