在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 26.07克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Колбаса Докторская, Хлеб, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Nesquik Молочный Шоколад, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка, Лобио, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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