mstinamom4的日记, 2012年04月26日

在2012年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 20.4 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月26日:

985 千卡

脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 163.42克. 早餐: Onion Bagel, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen) . 晚餐: Pork Loin (Tenderloin), Potato and Onion Pierogies. 小食/其他: Cheddar Cheese Popcorn. 更多的......

2149 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

mstinamom4的体重历史

查看完整的历史记录

mstinamom4的日记, 2012年04月26日

提交评论

mstinamom4的体重历史