在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 107.36克 | 蛋白质: 131.27克 | 碳水物: 8.38克.
早餐: Scala Mussarela, Óleo de Coco, Ovo. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Scala Mussarela, Brócolis. 晚餐: Scala Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. 小食/其他: Jussara Creme de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Jussara Creme de Leite. 更多的......
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3305 千卡
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运动:
登山机 - 10 分钟, 跑步机 - 5 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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