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schönen Sonntag euch :)
bin ja ganz froh, dass es auch ohne Sport eher abwärts geht gerade. uuuund ich habe beschlossen mir als Belohnung ein neues Parfum zu kaufen, wenn ich unter 63 bin. quasi als Zwischenziel :)
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63.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Alnatura Basilikum Tofu, Veganz Protein Shake Super Berries, Chiquita Banane, Alnatura Haferdrink, DM Bio Buchweizen. 午餐: REWE Avocado, Alnatura Passata, Gekochte, Trockene Kichererbsen, BioBio Rote Beete Gekocht, Champignons, Alnatura Basilikum Tofu, REWE Porree, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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