在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 135.11克.
早餐: Кинза, Домик в деревне Творог 0,1%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Облепиха, Клюква, Яйцо, Сыр Голландский. 午餐: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Творог 5%, Пекинская Капуста, Шурпа. 晚餐: Energy Diet Капучино, Сметанин Молоко 1,5%. 小食/其他: Авида Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Салат Овощной, Клюква, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, NL International Energy Pro Multi Protein. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|