在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 33.39克 | 碳水物: 105.60克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Oriflame Протеиновый Коктейль. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 晚餐: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Брокколи. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Данон Актимель Гранат, Пятерочка Банан, Дикси Слива. 更多的......
|
一个星期减少11.7 公斤
|