在2017年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3364 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 177.75克 | 碳水物: 562.71克.
早餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Multi Cheerios, Weetabix Minis Choco. 午餐: Fesa di Tacchino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Wasa Original, Patate Crude. 晚餐: Exquisa Fitline, Myprotein Omega 3, Pescanova Surimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Biyori Riso per Sushi. 小食/其他: Coop Olio Extravergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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