在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 87.78克 | 碳水物: 119.75克.
早餐: Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Breakfast Blend K-Cup, Heavy Whipping Cream. 午餐: Newk's Express Cafe Fat-Free Ranch, Newk's Grilled Chicken Greek Salad (No Dressing). 晚餐: Patron Silver Tequila, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 小食/其他: Braaitime Biltong, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Mac's Snacks Chicharrones, Cashew Nuts, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Regular Coffee, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. 更多的......
|
一个星期减少7.3 公斤
|