在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 154.66克.
早餐: Banane, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 午餐: Marmorkuchen, Dinkelbrot, Soljanka. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Schweinezunge, Rotkohlsalat. 小食/其他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Rotkäppchen Sekt Trocken. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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